یکشنبه, ۱۳ آذر , ۱۴۰۱ Sunday, 4 December , 2022
چطور فرد روزه‌دار آب بدن‌خود را حفظ کند؟ 04 اردیبهشت 1400

چطور فرد روزه‌دار آب بدن‌خود را حفظ کند؟

آن چه می‌تواند یک فرد روزه‌دار را اذیت کند و به بدن او آسیب برساند، کم آبی است. ماه رمضان امسال شاید در اوج روزهای گرم سال نباشد اما روزها تقریبا طولانی است و در برخی شهرها هوا گرم هم شده است. یکی از موضوعات مهم در روزه‌داری این است که فرد روزه‌دار باید برای حفظ سلامت خود به طور کامل تلاش کند و یکی از این موارد مهم، حفظ میزان آب بدن است.