برقراری پروازهای داخلی و خارجی از فرودگاه بینالمللی گرگان
به گزارش بازار کسب وکار، دیابت(بیماری قند) که امروزه در جوامع جهانی و نیز در کشور ما شیوع زیادی یافته است،جزء موارد ممنوعیت کامل روزه داری نیست بلکه بسته به حالات مختلف و وضعیت بیمار و صلاحدید پزشک، فرد میتواند برای روزه گرفتن یا نگرفتن تصمیم بگیرد.
به طور کلی می توان گفت که بیماران دیابتی که قند خونشان به خوبی تحت کنترل است و مبتلا به بیماریهای دیگر نیستند و به عبارت دیگر دیابت موجب صدمه به کلیه ها،چشمها، قلب و دیگراعضایشان نشده است و نیز بیمارانی که انسولین مصرف نمیکنند می توانند روزه بگیرند.
آنچه که باید بیماران دیابتی به آن توجه داشته باشند این است که روزه داری را نباید معادل رژیم غذایی برای کاهش قند دانست و ضرورت دارد که بیماران دیابتی اصول صحیح روزه داری و رژیم دائم خود را دراین ماه نیز رعایت نمایند.آنها نباید کالری دریافتی خود را در این ماه افزایش دهند وهمچنین باید مصرف قندها و مواد شیرین مثل زولبیا وبامیه رامحدود نمایند.
پزشکان می گویند دیابت بهطور کامل مانع روزهداری نیست و امکان روزه گرفتن به وضعیت بیمار و نظر پزشک بستگی دارد: افرادی که قند خون کنترلشده دارند، دچار عوارض کلیوی، چشمی یا قلبی نشدهاند و انسولین مصرف نمیکنند، معمولاً میتوانند با رعایت اصول پزشکی روزه بگیرند.
*خطر مصرف ناگهانی غذاهای شیرین در افطار
روزهداری جایگزین رژیم درمانی نیست: بیماران باید برنامه غذایی خود را حفظ کرده و از مصرف زیاد شیرینیها و افزایش کالری بهویژه زولبیا و بامیه پرهیز کنند.
به گفته رییسی معاون بهداشت وزارت بهداشت، دیابتیها در افطار از شیرینیهای پرقند پرهیز کرده و وعدههای کمقند و متعادل مصرف کنند تا قند خون پایدار بماند.
رئیسی درمورد اهمیت کنترل انسولین خون در طول روزهداری گفت: در طول خواب و ساعات روزهداری، سطح انسولین در پایینترین حد خود قرار دارد و سلولهای بدن در آرامش و بازسازی فعال هستند.
به گفته وی، مصرف ناگهانی غذاهای بسیار شیرین و با شاخص گلایسمیک بالا مانند زولبیا و بامیه بلافاصله پس از افطار، باعث افزایش شدید انسولین میشود که میتواند مقاومت به انسولین، افزایش چربی و بروز چاقی و بیماریهای متابولیک را تشدید کند.
رئیسی تصریح کرد: افزایش انسولین بعد از مصرف این نوع غذاها نه تنها اثر مثبت روزهداری و آرامش سلولی را خنثی میکند، بلکه میتواند باعث افت قند خون بعدی و ایجاد احساس خوابآلودگی و خستگی شود.
*اندازهگیری قند خون قبل افطار
پزشکان می گویند اندازهگیری قند خون قبل افطار، دو ساعت بعد از افطار و قبل از سحر توصیه میشود. افزایش شدید قند خون یا بالا بودن آن قبل سحر میتواند نشانه ممنوعیت روزهداری باشد.
معمولاً داروهای صبح و ظهر هنگام افطار و داروی شب قبل از سحر مصرف میشود؛ اما تنظیم دقیق باید زیر نظر پزشک انجام شود.
مهمترین خطر روزهداری برای بیماران دیابتی افت شدید قند خون (هیپوگلیسمی) است که با علائمی مانند تعریق، لرزش، سرگیجه، تاری دید و بیحالی همراه بوده و در صورت درمان نشدن میتواند خطرناک باشد. در صورت بروز علائم باید فوراً روزه را افطار کرد.
این افراد باید با مجوز پزشک روزه بگیرند؛ : بیماران مصرفکننده انسولین (مگر با نظر پزشک)، افراد دیابتی که سحری نخوردهاند، قند خون بالاتر از ۳۵۰ قبل از سحر، مبتلایان به عوارض مزمن دیابت.
*روزه برای پیش دیابتی ها
افراد مبتلا به پیش دیابت (کسانی که قند خون آنها لب مرز است) با رعایت نکات کلیدی و احتیاط جوانب می توانند روزه بگیرند. حتی این کار برای آنها فوایدی نیز به دنبال دارد. روزه داری برای این افراد میتواند به بهبود حساسیت سلولها به انسولین کمک کند. این امر میتواند در کنترل قند خون و پیشگیری از پیشرفت دیابت نوع ۲ موثر باشد.
*روزه برای دیابت نوع ۱
افراد دیابتی به خصوص مبتلایان به دیابت نوع ۱ در ماه رمضان باید بدانند که با روزه در معرض افزایش خطر کتواسیدوز دیابتی (عوارض حاد دیابت) هستند. به خصوص آنهایی که قبل از ماه رمضان قندشان به شدت بالا بوده است. چون دوز انسولین با کم شدن مقدار غذا در طول ماه رمضان پایین میآید.
*روزه برای دیابت نوع ۲
افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ اغلب با روزه گرفتن دچار افت قند خون می شوند، اما با شدتی کمتر از بیماران مبتلا به دیابت نوع ۱. متخصصان توصیه میکنند افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ که تصمیم به روزه گرفتن دارند، باید آموزش ببینند.
به طور کلی افرادی که قند خونشان به خوبی کنترل میشود، نسبت به افرادی که نوسانات قند خون دارند، ریسک کمتری دارند. بنابراین توصیه می شود که پیش از گرفتن روزه با متخصص یا پزشک خود مشورت کنید.
*روزه برای دیابت بارداری
روزه داری برای زنان مبتلا به دیابت بارداری، به دلیل خطرات احتمالی برای مادر و جنین، به طور کلی توصیه نمیشود. دیابت بارداری، نوعی دیابت است که در دوران بارداری ایجاد میشود و میتواند عوارضی مانند افزایش قند خون، افزایش فشار خون، زایمان زودرس و تولد نوزاد با وزن بالا را به همراه داشته باشد.
ساعات طولانی گرسنگی میتواند باعث افت شدید قند خون شود که برای مادر و جنین خطرناک است. علاوه بر این نوسانات قند خون و کم آبی بدن میتواند باعث کاهش رشد جنین شود.
*آیا روزه برای دیابتی ها فوایدی نیز دارد؟
بسیاری از تحقیقات و آزمایشاتی که روی ارتباط دیابت و روزه داری انجام شده، نتایج خوبی داشتهاند. اما باید بگوییم این نتایج قطعی نیستند. روزه داری عموما فواید زیادی برای سلامتی دارد. به طور مثال کاهش التهاب، کمک به کاهش وزن و پایین آوردن سطح کلسترول از فواید روزهداری است.
دیدگاهتان را بنویسید